Hej
Kämpade igen mig ett ben/rumppass idag med en verkande ländrygg, så fruktansvärt ont, har du något tips på att minska det onda?
Andvände min julklapp, så otroligt sköna byxor, och dom är inte genomskinliga som mina andra träningsbyxor är.
Har träningsbyxor jag vill bli av med storlek L är dom i är du intresserad?
Kommentera eller skicka ett mail på Madelenehedberg@hotmail.se

Andvände ett pwo ( pre workout) från pansar i gladiatorerna,
Vart även apelsin Heat på träningen ?
Lunchen vart en smoothi på:
3 dl yoghurt
1 banan
1 mandarin
2dl blåbär

/M

Hej

Börjar skolan 12:30 - 14 känns lite ovärt att gå till skolan om jag ska vara ärlig..

Åt en jätte bra frukost idag
Havregrynsgröt med kanel
Vatten
Vitamin pill
Banan
Mandarin
?
Efter frukosten så hann jag göra naglar ?
Har så fruktansvärt ont i nedre delen av ryggen, men ska iallafall träna idag, tror de blir böj ?

/ M