Hej
Idag vart det finslipa på teatern som skulle handla om praktiken vi gjorde i oktober, började 12:30-13:40. Efter det så åkte jag hem till Peter och gjorde uppgifter om mobbing. Att folk kan ha mage att mobba andra det förstår jag inte! Behöver inte vara barn/ ungdomar. Finns även vuxna som mobbar andra vuxna.
Första passet på gymmet var
Bänk och böj.
Bänken: 40 kg x5x5
Istället för böj så körde jag baksida lår
Baksida: 45kg x5x5
Andra passet var
Bodyattack
Helt jävla slut i kroppen efter det!
Man märker att man har dålig kondition haha, men otroligt roligt var det.
Funderar på att köra grupp pass 2 gånger i veckan för att få en bättre kondition och en bättre hållning i kroppen.
Hämtade även ut mina hörlurar, för mina som jag har är glapp i har haft dom 1 månad, dom nya ska med på marklyft och militärpasset imorgon.

Frukost är bra för magen, idag vart det
Smoothi :
2dl lättmjölk
3dl blåbär
1hel banan
Havregrynsgröt på spisen :
1dl havregryn med 2 dl vatten 2ägg
1glas med vindruvor känfria röda.
Godnatt
/ M