Hej

Idag var jag själv på gymmet va på gymmet vid 11-12 körde biceps och triceps idag.
Efter det så hämtade jag Erica för att köpa julklappar, köpte 4 stycken idag,
Känns så skönt att inte behöva stressa med julklapp.
Pass två på gymmet kommer vara bänk och böj :)

/ M

Hej
Jag försöker att få D-C i mina ämnen
Som jag har nu men, får bara E eller E+, så klart jag blir besviken, men om man klarar sig på E i det ämnet så är jag nöjd men ändå besviken att jag inte kan få högre fast jag försöker..
Idag köpte/ beställde jag första julklappen till pojkvännen?.
Igår körde jag marklyft, hela ryggen och mage, vilket bra pass det blev!
Idag är det vilo dag ?

Avslutar onsdagen med en nocco bild jag tog uppe hos mamma för två veckor sedan

/ M

Hej
Snart är 2015 slut och vilket år det har varit, har hunnit med så mycket
Tagit studenten
Fixat vikarie jobb
Börjar på barnskötarlinijen
Tagit körkort
Blivit moster
Tagit 110 i Marklyft
Vilket år det har varit,
Vilket är ditt bästa minne för 2015?

1 December och inge snö, har vi någon gång haft snö på 1 December?
Då jag inte har köpt julklapp ännu så vill jag gärna ha tips alla förslag är bra!
Fast jag delade en länk i ett inlägg haha.

Idag ska jag försöka ta lätta marklyft om ländryggen orkar låt säga :/
Celsius päron var med på det långa och tunga kapitlet i skolan, från november till det ska vi läsa ut en bok, bara ett kapitel kvar!
Ha en fortsatt trevlig 1 December. ??

/ M

Hej
Kämpade igen mig ett ben/rumppass idag med en verkande ländrygg, så fruktansvärt ont, har du något tips på att minska det onda?
Andvände min julklapp, så otroligt sköna byxor, och dom är inte genomskinliga som mina andra träningsbyxor är.
Har träningsbyxor jag vill bli av med storlek L är dom i är du intresserad?
Kommentera eller skicka ett mail på Madelenehedberg@hotmail.se

Andvände ett pwo ( pre workout) från pansar i gladiatorerna,
Vart även apelsin Heat på träningen ?
Lunchen vart en smoothi på:
3 dl yoghurt
1 banan
1 mandarin
2dl blåbär

/M

Hej

Börjar skolan 12:30 - 14 känns lite ovärt att gå till skolan om jag ska vara ärlig..

Åt en jätte bra frukost idag
Havregrynsgröt med kanel
Vatten
Vitamin pill
Banan
Mandarin
?
Efter frukosten så hann jag göra naglar ?
Har så fruktansvärt ont i nedre delen av ryggen, men ska iallafall träna idag, tror de blir böj ?

/ M

Hej

Hela dagen har jag och Peter varit på fitnessfestivalen, massa godibag fick vi!
Ca 8 påsar totalt fick vi, med massa provsmaker, Schaker mm ?
Fick även en tidig julklapp av Peter. Betterbodies träningsbyxor ?
Synd att man inte var xs-m människa i byxor ( är L människa)
Fanns super billiga wurp-up byxor ( lyfter rumpan)
Dom bruka kosta mellan 899-1200
Idag fanns de massa wurp-up för 200 kr
Wurp-up träningsbyxor 100kr!!!
Man drack sig mätt på alla bcaa, åt sig mätt på bars.

Av alla påsar fick vi:
5 Schaker
4 Pwo i påsar ( pre workout)
3 nyckelband
2 Heat
4 celsius
Celsius lypsyl
Handkräm
Proteinpulver
Day cream
3 Celsius korthållare
Sjögräsnudlar
1 bars
Betterbodies träningsbyxor ( julklapp)

/ M

Råkade spara inlägget innan jag blir klar, skriver via mobilen...
Imorgon blir det kanske fitnessfestivalen,
Ha en fortsatt trevlig kväll

/M

Hej

Min dag har jag spenderat i Norrköping för att kolla på strongman, dom vägde allt från 125-185 kilo!!
Vilka björnar dom är, nästan så att jag vill bli lika stark som dom men bara nästan :)
Jag deltog i en tävling va den första tjejen länge, innan en annan tjej kom och körde hon hade bättre tid i ( väskorna) som dom kallas, vet inte vad de heter annars, man skulle hålla 80kg i varje hand ( killarna 100 i varje hand)
Men jag vann allting!
Min första godibag någonsin och det var från Muskelbygget!

Det som var i påsen var:
Röda träningsbyxor
Schaker
Muscle:zma
Vita core
Bcaa 5000
Belgian blue
Cma3
Jumbo
Vart erbjuden att åka ner till Göteborg nästa helg och tävla, men så stark är jag inte ännu, om några år kanske